太极神话中的“雀不飞”是真是假？

京武功夫如是说:

太极功夫里有一种考验的功夫技巧！——听劲儿和化劲儿！

我所修习的本门白猿通背拳，练到一定招式单操后，师傅开始教太极拳盘架子！

这是两个对立的拳学体系，但是目的只有一个，与对方接手后，如何告知对方的力点！

传武有一个打法，是赖皮式，关隘在沾连绵黏随！通俗一点，就是用我的身法和经验，耗费对方的直力！累坏对方！所以太极也罢！形意也罢！通背也罢～～～拳理相通！

“雀不飞”我印象中直观的印象是早期武打片《神丐》的片段！再翻阅太极典籍里有比描述！其实就是很高超的听劲儿和化劲儿合一！

让小鸟在手里飞不起来，以前的老前辈估计能做到！还是那句老话！过去武术，拳是一个职业！现如今，电视包装出来的大师们，做的任何表演性质的节目！我们姑且当做表演吧！

太极功夫堪称“神”在于，不断的盘架子推手过程中体会的“听”，“化”之劲儿！而非推手顶牛！

中华国术，是针对国人体质（瘦小，孱弱）而从战阵演变的技巧！是技巧就是不费力，省事的功夫！可惜，国人受不了那个罪了～～～～

所以，太极真正的神韵被跳梁小丑而抹黑！可悲！可叹！

太极杨露禅鸟不飞的绝技是真的吗？

传闻他是偷师的，后来打败很多高手。他对太极的借力卸力运用的出神入化，麻雀在他手上都飞不起来，因为鸟飞之前要蹬腿发力跃起才能飞，杨露禅通过感知手上力量的变化把麻雀的蹬力给卸掉了，也算是一代宗师了。

太极杨露禅鸟不飞的绝技是真的吗？

是！

鸟起飞需要脚蹬一下地，鸟在手掌上，鸟要飞的时候，下蹬，但是听劲儿好的人，瞬间手掌下移，让鸟一脚蹬空，鸟扎煞一下翅膀，脚就回收，这时候手在跟着鸟爪子向上抬，又贴住鸟。鸟始终没有煽动翅膀的空间，也就飞不起来。

鸟不断尝试蹬腿、起飞，但始终登不上劲儿，又被手掌贴住，没空间扇翅膀，于是就飞不起来。

这里面有两点

1、手掌必须始终贴住鸟爪子，但让鸟爪子借不上一点儿劲儿，这才能让鸟飞不起来。如果手掌离得远点儿，那鸟得着机会就飞走了。

2、这份功夫重要的就是听劲儿的能耐，就是对外界施加到身上的力量的大小、方向、作用点全方位的感知能力，还有就是对身体的控制能力，能够做到不丢不顶。

其实这份功夫对于没达到的人，看着十分高深和高难度；可是到了那个水平，这个操作没有任何难度了，顺手拈来。

为什么现在的太极拳出不了像杨露禅宗师一样能打的大师了？

当年扬露禅有多牛提主见过么？别梦回唐朝了，我等都是唯物主义者且相信用事实说话，太极当做老年操活动活动筋骨还行，现代的社会科技力量如此强大提主却沉浸在童话浪漫的武侠小说之中实乃悲哀，太极雷雷哭了，马保国也疯疯癫癫了，这都是很好的例子，所以太极做为保健品可以长期坚持锻炼，但要上擂台？呵呵雷雷可以己身说法[流泪][呲牙][赞][玫瑰]

晚清十大高手，八卦掌掌门人董海川，为练神功像东方不败一样挥剑自宫，是真的吗？

小时候看吴京演的《太极宗师》中有杨昱乾和董汉成的京师比武一幕，连战三场，最终平手收场，结拜为兄弟。这其中杨昱乾的原型就是太极宗师“鸟不飞绝技”的杨露禅，而董汉成的原型就是就是八卦掌祖师董海川。

《太极宗师》中董汉成使用的掌法就是“游身八卦掌”，真正的创始人是历史上有名的一代宗师董海川。只不过历史上杨露禅比董海川小2岁，而剧中吴京（太极）反而小十几岁。

董海川生于1797年嘉庆年间，是当时的清朝第一高手，但是身份令人大跌眼镜，是一名“太监”。清朝咸丰年间，董海川成为太监在肃王府当差，任七品首领太监。在当时董海川就已经是一代武学宗师了，他所创的八卦掌，至今仍是三大内家拳之一。

现在很多人认为董海川是“真正的东方不败”是因为八卦掌传人刘云樵的一句话：

据记载刘云樵弟子在练八卦掌时，刘云樵时常关照要千万忍耐欲火，以免妨碍八卦掌的进步。而且刘云樵也推测当年董海川之所以“挥刀自宫”就是有破功之虞，听起来八卦掌跟金庸小说《笑傲江湖》中“欲练神功，挥刀自宫”的《葵花宝典》一样了。

这属于“由果推因”，首先确定了董海川为太监的事实，然而在附会其自宫理由，在牵强的联想到“八卦掌”的步伐上，就像“打哪指哪”一样，不能尽信。

与此同样的还有以下三种猜测：

1、家境贫寒，所以切了入宫；

2、在江湖上行走，身负命案，入宫保命；

3、董海川投身太平天国，入京自宫进宫，就是为了作卧底；

这三种猜测是八卦掌名家李子鸣先生生前曾撰写《有关董海川身世之谜》一文得来。

董海川欲练神功而自宫的说法太过离奇，当然也不排除习武之人为了探求武学之精要而做出的尝试，但可能性毕竟太小，史上并无记载。

2010年，伴随着八卦掌被评为国家级非物质文化遗产，董海川的名字为更多人传颂，“董公”晚年门人遍天下，塑造了八卦掌这一大门派，足以名垂千古。

“一羽不能加，蝇虫不能落”是什么意思？

要理解「一羽不能加。蝇虫不能落」是什么意思，需要理解这句话的出处，王宗岳的《太极拳论》。

太极者。无极而生。（动静之机。）阴阳之母也。动之则分。静之则合。无过不及。随曲就伸。人刚我柔谓之走。我顺人背谓之粘。动急则急应。动缓则缓随。虽变化万端。而理唯/为一贯。

由著熟而渐悟懂劲。由懂劲而阶及神明。然非用/功力之久。不能豁然贯通焉。虚领顶劲。气沉丹田。不偏不倚。忽隐忽现。左重则左虚。右重则右杳。仰之则弥高。俯之则弥深。进之则愈长。退之则愈促。一羽不能加。蝇虫不能落。人不知我。我独知人。英雄所向无敌。盖皆由此而及也。

《太极拳论》的这段话，彻底揭示了太极拳的奥秘。

只要是搏击，不管是西方搏击，还是中华功夫，训练的，都是三个方面：力量、技巧、反应。

太极拳与现代西洋搏击最大区别在于，西洋搏击训练的只是肉体的力量、技巧以及大脑的反应能力。

太极拳则不是，用我们一直在讲的【重叠世界】原理来讲，太极拳练的不是肉体，而是那个看不见、摸不着的身体，那个身体上的力量就是中华武术界一直在讲的【劲】，【劲】不是肉体上的【力】。太极拳的拳法也是建立在这个【劲】的基础上的，并不是我们平常所理解的肢体套路。

太极拳的反应能力，当然也不是大脑的反应能力，而是经过心智系统转换以后的第二套心智系统。这就是《太极拳论》中讲的「神明」。

「一羽不能加。蝇虫不能落」就是对「神明」反应的描述。

「一羽不能加」是讲慢的时候的「神明」反应：动缓则缓随。就好比一根羽毛就要飘到身上，就在羽毛即将飘到身体上的那一刹，身体随着羽毛飘动的节奏一起飘，身体与羽毛若即若离，羽毛却始终无法落到身上。这就是「一羽不能加」。

「蝇虫不能落」是讲快的时候的「神明」反应：动急则急随。就好比一只苍蝇就要停到身上，就在苍蝇即将落到身体上的那一刹，身体随着苍蝇的飞舞一起快速的舞动，身体与苍蝇若即若离，但是，苍蝇就是无法落到身上。这就是「蝇虫不能落」。

从这两句的描述，让我们了解到了太极拳真正厉害的地方，其实就和《庖丁解牛》一样：官知止而神欲行。是太极拳的超人的感知、反应能力。有了这份「神明」的感知、反应能力，自然就能做到英雄所向无敌。

所以，太极拳的功夫，从本质上来看，是心智系统转换的功夫。

心智玩家：还原人类源头文化、揭秘重叠结构世界、体验心智系统转换

陈氏太极拳四大金刚有真功夫吗？

四大金刚年龄多少？王西安1944年，朱天才1944年，陈正雷1949年，陈小旺1945年，已经过了那个争强好胜血气方刚的年龄了，就是世界拳坛也没有这个年龄活跃在比赛场上的，没有必要争强好胜斗个你死我伤，他的徒弟们进行比赛倒是可以有，有人拿学习陈氏太极拳的散打选手说这是糊弄人，我只是觉得好笑，如果你要参加mma，你要不要先了解学习mma规则和竞技方式，如果你要打拳击，你要不要了解拳击的竞技方式和方法？你学了陈氏太极拳，没有陈氏太极拳的比赛，你要参加散打比赛，要不要再学习散打的竞技方式和比赛？用纯粹的陈氏太极去和mma比赛，这就是笑话了，你为什么不让只会拳击的和只会巴西柔术的比赛，一个只准用拳，一个只准用柔术，这比赛有公平性吗？关于陈氏太极拳的实战，在陈家沟还是有内部交流比赛的，只是不会向外界宣传，以后有没有不敢发表评论，但是以社会要求和运动发展来说，个人认为商业性的擂台比赛一定会出现。

四大金刚有没有真功夫？我个人认为这个答案是肯定的，举个争议最大的陈小旺为例，他对陈氏太极拳推广做出重大贡献，向世界30多个国家推广传授太极拳，最早在1990年，那个时候外国人对中国人是什么样的态度，我想不用我说，大家心里很清楚，你要在外国开武馆授课，难度还是很大的，如果陈小旺没有一点儿真功夫，不可能开拓出自己的市场，更何况走出国门时的陈小旺外语不通，你语言上怎么忽悠别人，只能用行动？

再者，谈论一下陈氏太极拳，我最早知道这个拳种是看小人书《杨露蝉》，偷师学艺，他师傅看他是学武奇才，又肯下苦功，才传授给他的。杨露蝉学的就是陈氏太极拳，然后在京城打遍天下无敌手，但是杨露蝉三下陈家沟前后18年才出师，可见太极拳易学不易精，更何况杨露蝉还是个学武奇才，不是什么人都能成为高手。这就好比学文化课，同是一个班的，有人就能考上清华，有人就只能考个大专，除了勤学还有天资。前一阶段那个雷雷练了多久的太极拳？这个就是个笑话，他能代表太极拳吗？（杨露蝉为了让富二代官二代学习太极拳，把太极拳难的动作削减，简化后创立了一套简易的适合推广的太极拳，目的是强身健体，实战性有多少就不知道了，这也是现在推广的简易太极拳的前身吧）

有人一提传统武术就说花架子，花架子的由来大概就是套路比赛多造成的印象。换角度讲，练不好的功夫都是花架子。同是练拳击，泰森怎么就成为了拳王，同样练拳击的大有人在，出头的称王的一个时期就那几个人，不是你练了就一定厉害。现在全国甚至全世界推广的带有普及性的太极拳，只是一个入门的套路，起到强身健体的作用，真正实战的太极拳不是按着这样的套路慢慢悠悠的比划，如果这么比划当成实战，那只能是个笑话，就像一个大学生遇到歹徒把军训时的军体拳打了一遍，被人家一脚踢翻的故事似的，呆板！拳击对着一个沙袋要长时期的不断锻炼自己的出拳，还有肌肉力量，实战反应，组合出拳训练，脚步训练，躲闪训练等等，整个是个从基本到实战的训练体系，也不是学一个架子就成为实战高手的，同样的，太极拳也不是你会打一套拳就成为行家的，中国传统武术也是要见招拆招，把动作与相应的实际发生的对打情况进行恰当使用（以前的老拳师都是这样，这一方面一直有人在研究）。

不管怎样，中国五千年文明，战争不断，冷兵器时代为中国创造的传统武术绝不是花架子。只是到了新中国后，中国传统武术在国家发展上受到了限制。起初是解决温饱问题，举国发展农业工业，除了奥运会项目和政治因素（如为小球推动大球的乒乓球）得到发展，中国传统武术没有实战发展，散打比赛也就是近三十几年才发展出商业比赛。反观外国的拳击跆拳道空手道泰拳等等，实战的商业比赛发展了一个多世纪，在短期内，在没有更多愿意吃苦进入这个容易受伤致残的运动中的青少年参与的情况下，中国的传统武术的实战还会没落一定时期（当然如果可以的话，传授给外国人，让他们成为中国传统武术的践行者也不是坏事，至少证明中国传统武术不是花架子，可这极有可能成为喷子的另一个喷点）。

杨露禅放到现在和专业搏击运动员有一拼吗？

这个问题有得开玩笑了：现在专业博击是有规则比赛、横练肌肉抗击打力特强、近身肉搏为长处、传统武术不可抗逆、只作强身健体、养生之道为主。一一一一如论古人习武、不是我们现代人可以想象岀来这么简单的、十年磨一剑、以外功横练、内功深厚、轻功见长，身法快如闪电、近身肉搏、一招杀人呢。杨露禅一代宗师、不是用口讲岀来的、是打、是杀人岀来、就算現代专业搏击也是不可比美。古人的功夫可以滕身取飞鸟、跳涧寻丈远、可惜慢慢失传而已也。

为什么西医普遍认为自己医术比希波克拉底（西医之父）强,中医普遍认为自己医术不及华佗呢？

提问无非是想说，现代医学在进步，中医只会崇古，变着法子贬中医而已。玩这等小伎俩，也不嫌丢人。

古代的西医，有系统的体系吗？请问问所有学西医的人，西医理论体系什么时候建立的？至今多少年？

古代的中医，是有理论体系的，黄帝内经，就是中医的理论基础。至今2000年以上。

西医只有等它的理论体系建完整了，与中医才有可比性。不过，那要等到西医能够把思维和躯体融为一体，用完整的、互相不矛盾、互相可以依托的观点描述人体，并且能够把自然、气候、地理、饮食习惯、时间变化等等因素全部纳入西医体系里再说。因为中医体系这些问题都是完整表达的。

现代人推崇西医，都是因为它定量，实证，细化至大分子结构。比如，抗生素在体外细菌里，可以真实“看到”其“灭菌”的效果，立竿见影，故而信了。

中医理论，有很多看不见摸不着的东西，比如，心主神，肝主魂，肺主魄等等，看不见，加上现代人的感觉退化，很多人没法感知其含义，故而心生疑虑。

说到底，西方不崇古，因为“无古可崇”，美国的历史才几百年，那有古可言？西方的医学大发展至今也不过百年，同样无古可言。

中医崇古，因为古人指出的医学体系脉络清晰，结构正确，中医可以在这个体系里充填内容，发展完善。但追根究底，中医的理论框架的正确，给了中医发展最大最好的可能。越是古人，感知越灵敏，对古人建造的体系，感悟越深刻。

现代中医，伴随这一百年左右的反传统思潮，很多人丢弃了中医的根阴阳五行，以为可以只要上层建筑，不要中医理论基础，就可以建造新的中医大厦，实践起来，才发现这样根本行不通！

中医疗效今不如古，这是事实。实践如此，遵循实践的中医又有何不知，崇古是为了更好的了解和理解古人，为了更好的将中医发扬光大。

为了百姓健康，西医不崇古，因为西医古不如今；中医崇古，因为中医今不如古。实践是检验真理的标准，不过如此。

现在的太极拳和杨露禅的太极拳一样吗？

太极拳分好几个流派：陈氏，杨氏，孙氏，吴氏，李氏，赵堡，武当等等。杨露禅创立的就是杨氏，目前流传最广的是杨氏和陈氏。

传统功夫太极大师这几年打擂台频频失利，这门功夫真的不行吗？

我多少相信传统武术与拳击类是不同的，若要打需有一招制敌(命)的功夫就能赢，限这限那束缚了人的手脚，总没有真打的看头

有没有比太极拳还要厉害的武术呢？

“太极道”姚宇：我喜欢回答问题的一个原因在于有些问题看似愚蠢却蕴含丰富，细思空间却大！此问题即是。我曾说过当人与人之间发生矛盾和对抗而无法解决时，就需要一种新的技术参与解决问题，早期人类社会的这个技术就是武术。武力这是必然的选项，那么在这个选项中细分必然有各种层次的技术，对应不同的对抗技术。这即是个逻辑问题也是个技术发展规律。一代超越一代，一代克制一代，这是人对抗双方必然的选择，无一例外。那么武术作为冷兵器时代的核心技术也一定是遵循这个发展曲线。

暂时换个话题，以上所论是个规律也是历史，那么我们站在今天回看历史时，我们必须清醒地意识到武术是属于历史那个时代的核心价值，也就是说今天还仍然存在的所有武术形式，都是穿越了几百年或上千年时空，而传承下来的人类核心价值，这是何等之宝贵！再说的通俗点：今天所有的武术形式包括西方搏击术都应归类为“千锤百炼”之精品，就技术而言没有高低之分别。只有传承之问题！这才是核心！

何谓：传承！我曾总结过，传承不是概念而是技术活儿！冷兵器到热兵器是个革命性阶段，对文化的淘汰率是非常高的。再加上时间很长，大事件动荡，有传承能力的人必须做自身的调整，如中央国术馆等组织的努力，不能说他们的训练不都是为了战阵使用，但大多是一种军体操式的科目。健身、表演等等内涵的延伸就是另一种传承的演变，否则还抱着冷兵器那一套，抗战恐怕至今也完成不了！那么中国人都知道新中国建国后发生了什么，古武术的格斗性一直是被压抑的，这是特殊国情的原因。而真东西仍然还在。也就是说目前中国武术之现状是鱼龙混杂的现实，真假都有但真假莫辨！

话归正题：太极拳作为被赋予中国最古老哲学智慧的一个武术来说，在技术上并没有完全搞清楚，虽然七年前我做个“最高境界的格斗术”但那只是浅尝而止。在民间对这一部分搞不清楚的问题大多都会用“太极”这个哲学方式来注解，这显然缺乏科学理念！作为拳术，技术才是它的本质！因此在技术这条路上去研究挖掘整理才是重中之重！依据我这些年的研究有一个现象值得一说，太极拳的数据是目前最耀眼的，无论是习练者数量！还是普及程度！甚至对世界其他地区的覆盖率等。这些至少说明了一个事实，这种武术拳法对人群的影响力。所以从这个层面上来讲太极拳的确很厉害，目前世界上还没有任何一种武术可以超越！假如再过一百年是否能被超越？我也很怀疑！所以问题中的“厉害”所指为何就是此问题的问题了！

真对提问者我有个纯个人的回答：根据我的研究成果，太极拳是个非常全面的技术拳种，所谓集大成者！具体“厉害”的程度，我觉得非常厉害，远超提问者的想象！目前世界上任何一个拳法在全面性上无出其右者！（以上结论为技术分析，没见过不等于不存在，所有科学发展都是以理论为基础，再完善理论。）

以上观点来自“太极道”姚宇

为什么假大师都用太极拳这一拳法欺骗大家，而不敢用其他的拳种？

第一内家拳动作简单，不用下腰，不用压腿。只想骗人的话很容易就练会了（套路和拳架子）。

第二内家拳大多练得时候比较慢，而且不讲究硬功（开砖碎石之类的）。所以练得咋样一般人看不出来。拳套子只要练得够熟练，外行看着也像那么回事。

第三一些太极大师把擒拿的招数说成是太极拳的招数。在慢动作下看着也非常有效。反正太极拳给人的感觉就是放倒对方，而一些擒拿活就是干这个的。

第四通常借着内劲，内功来蒙人。打不动你就说自己没用内功，用了你就没命了。

最后简单说来就是内家拳好混（指的是骗子），他不会拿猴拳，谭腿等来骗，因为付出太多，买弄太累。哈哈哈

太极怎么才能练出松沉劲？

太极怎么才能练出松沉劲?答：应该是太极拳怎么才能练出松沉劲，因太极是易理，是阴阳，是哲学，是不需要松沉劲的。太极拳是建立在无极生太极，太极生两仪，两仪生四象的基础理论上，结合道家的养生练丹之术，而发展创立出的一种拳术。太极拳的修练方法，因和其它拳术修练的方法不一样。它练习出来的力，不叫力，而叫劲。为什么不和其它的传统武术门派拳种一样，而统称为力呢?因为其它门派虽然也讲究内练一口气，但是它们在练习力时，都是练习的肌肉。而太极拳是在全身放松的状态下，以意领气，练习的是意、是神、是全身放松状态下的意识。练习的是神经，练习的是一种在全身放松状态下的大脑意识指挥下的神经反射。久而久之，把全身的自然拙力全部的去掉，在全身拙力去掉的同时，身上逐渐而生出一种神经反射灵敏，而产生的一种新的带有弹性的一种力，这种力就是太极拳中的劲。这种劲外似绵柔，而内坚刚。所以当时被称为绵拳。那我们怎么样练习才能练出松沉劲呢?一句话，在师傅的指导下，以太极拳拳论和太极拳拳谱为理论，踏踏实实的按照师傅的要求去做。心中有理想没错，但不可贪多。在初学阶段可以一边学拳架，一边学理论。使自己对太极拳有一个正确的认识。但精力都要下在套路上，拳架上，姿势上。因为这就是在打基础。基础打的越牢固，对以后的在各种功法练习中越有利。这个状态在认真的学练下，得有一年及以上的时间。只有在拳架套路熟练规正的情况下，才能慢慢的去配合太极拳的松，太极拳的意，太极拳中的呼吸。这时在打太极拳时要舌顶上颚，要提肛闭谷道。太极拳在练习当中要注意自然呼吸和逆呼吸在练拳中的自然而随意的转换。要在练拳中注意身体，各个关节部位的变化。只有这样的静下心来，慢慢的、静静的、不急不燥的练习，才能真正的做到全身放松。而且在打拳当中，能做到想松那个部位，就松那个部位，想慢就慢，想快就快。刚柔互相转换运转自如，这时就可以做到劲的松沉了。只有做到能一吸到百汇，而劲铺四肢百梢，一呼到脚底到涌泉，而气归丹田。才能真正的做到太极拳需要的松沉劲。回答完毕。

谁是太极拳技击最厉害的人物？

唯有武术真国色，千古不绝精武魂！太极拳发展至今，凡数百年历史！其间，高手辈出，能人涌现！如张三丰，陈王庭，杨露禅，杨班候，杨健候，杨澄甫，陈发科，洪均生，冯志强等均是个中佼佼者！特别是杨露禅，三下陈家沟学艺，艺成之后纵横大江南北，几无敌手，被世人尊称为杨无敌！他的两个儿子，班候，健候，继承父亲绝艺，发扬光大，武功也十分了得！与人动手过招，凡出手必见红！以后，杨氐父子为适应普通大众学拳需要，将技击功夫高深莫测的太极拳删去窜，蹦，跳，跃的动作，放慢速度，遂成为今天流行于世，很多人习练的杨式太极拳！现如今，很多人贬低传统武术，认为传统武术不能打！是花架子！中看不中用！尤其太极更是骗人的把戏，上不了台面。实战技击什么也没用！要知道，过去的武林绝不像现在这样，你杨无敌开宗立派，传授太极，没有过硬的真实功夫的话，一旦有人上门比试，一世威名扫地事小，只怕小命都保不住了！过去的人武痴多，很喜欢练武，在这方面下的功夫也深，再加上尊师重道，老师也器重你，愿意把绝艺技击功夫都教给你！艺成之后，又多闯荡江湖，以武会友，功夫长进也快！现在缺少这些条件了，国家只提倡武术健身强体，禁止民间私斗，再加上一大批身怀绝艺的老武术家相继去世，使得传统武术的技击技术多半失传，技击功用是大大削弱了！传统武术，特别是太极拳，到底能不能打？在过去肯定是能打的！你泰拳厉害，拳击厉害，空手道厉害，搏击厉害，在古代，也没见你们凭此武功，武力统治中国！相反，元代忽必烈的蒙古大军倒是凭借武力征战外夷，威名远播！现如今，太极拳最大的功效就在于养生健体！人们通过习练太极，有了一个好的身体，同时又陶冶了性情，增添了乐趣，那就是最大的收益了！文无第一，武无第二，振兴中华传统武术，使之发扬光大！责任重大，我辈义不容辞！真心希望有更多的朋友和我一样，关注传统武术，特别是太极拳的发展，通过你我的共同努力，我相信，传统武术，太极拳的春天终将到来！